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Wer seinem Körper während der Sommermonate etwas Gutes tun will und sein Immunsystem für die kälteren Monate rüsten möchte, wählt einen Urlaubsplatz mit unberührter Natur und Reizklima. Happy Life hat die besten Orte für Sie und Ihren Sommer!

Jetzt beginnt die Saison des Stangensellerie! Das besonders kalorienarme Gemüse ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und sorgt bei Gerichten für eine pikant-würzige Note. Happy Life hat drei schmackhafte Rezepte für Sie.

Lange war es verteufelt und sollte mit größter Zurückhaltung zum Einsatz kommen: das Kochsalz. Doch mittlerweile weiß man, dass es vor allem einige Dinge zu beachten gibt, die man beim Salzgebrauch beachten sollte.

Als Hollerröster ist er eine beliebte, fruchtige Zugabe zu Süßspeisen und natürlich entfaltet sie bei Erkältungskrankheiten eine wohltuende Wirkung: die schwarzen Holunderbeeren. Dass sie jedoch auch gegen einige schwere Erkrankungen wirksam sein sollen, ist vielen nicht bekannt.

Um jeden Tag etwas für den Rücken zu tun, empfehlen sich Übungen, die man ganz einfach zu Hause und ohne Geräte durchführen kann. Happy Life hat die drei Besten und zugleich einfachen Moves für Sie zusammengestellt. Wichtig: darauf achten, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden!

Wer seine Gesichtsmuskeln in Form bringen will, dem sollte nur die beste Gerätschaft gut genug sein – et voilà!

Sichern Sie sich von 06. bis 21. Mai 2024 -15% auf das gesamte Outdoor-Sortiment von »Gigasport«! Mit Sicherheit zum Gipfel – Bergtouren sind wundervoll zu jeder Jahreszeit, hier sind unsere Tipps, um sicher ans Ziel zu gelangen.

Schwitzen zählt zu einer der wichtigsten Funktionen unsers Körpers, oft ist es uns aber unangenehm. Warum der Schweiß nicht unseren Scham, sondern Respekt und Anerkennung verdient, hat Happy Life recherchiert.

Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter: Nicht nur Tages-, sondern auch Jahreszeiten beeinflussen unser Wohlbefinden. Eine wichtige Rolle spielen dabei unsere Hormone.

In großen Höhen gedeihen Pflanzen anders als in tieferen Regionen. Das gilt auch für Menschen: Klimatische Besonderheiten in den Bergen lassen uns heilen, stärken unser Immunsystem und steigern unsere Leistungsfähigkeit.

Tränende Augen, rote Nase, juckende Haut: willkommen in der Pollensaison! Für Menschen mit Allergie eine trotz frühlingshafter Wonnestimmung nicht immer leichte Zeit. Pharmazeutische Anti-Histamine helfen meist auch nur begrenzt, zudem weisen sie bei einer Dauermedikamentation Begleiterscheinungen wie Ermüdung auf und können die Leberfunktion belasten. Happy Life hat einige Hausmittel parat, wie Sie Ihr körpereigenes System entlasten.

Der Ehrentag für alle Mamas wird in Kürze begangen. Wer gerne gemeinsame Zeit schenkt und seine geliebte Mutter dabei verwöhnen möchte, der liegt mit einer Einladung zum Muttertagsbrunch goldrichtig. Das Schlemmen kann nebenher auch richtig gesund sein. Happy Life hat Wien-Spots recherchiert, die auf gesunde Weise für das leibliche Wohl sorgen.

»Manche mögen’s heiß« gilt für Yoginis, die Hot Yoga praktizieren. Nun fanden Forscher: innen heraus, dass sich das Hitzetraining positiv gegen Depressionen auswirkt.

Ein Muttertagsbrunch hat in vielen Familien Tradition und wird alljährlich zelebriert. Neben dem netten Beisammensein, darf natürlich auch die Kulinarik nicht zu kurz kommen. Happy Life hat einige Brunch-Hacks, wie sie das Ereignis kulinarisch ein wenig gesünder ausstatten können.

Sie versprechen den ultimativen Glow von Innen: Gesichtsmassagen und Anti-Falten Facials liegen stark im Trend. Doch: Was steckt tatsächlich dahinter?

Sieben Halswirbel, zwölf Brustwirbel, fünf Lendenwirbel, dazu das Kreuz- und das Steißbein: Das sind die Eckdaten eines Konstrukts, das uns durchs ganze Leben trägt und dabei Höchstleistungen vollbringt. Zeit, der Wirbelsäule Gutes zu tun!

Am 12. Mai ist Muttertag und neben Blumen, Parfüms und anderen kleinen Herzlichkeiten, kann man auch mit Gesundem Freude schenken. Denn schließlich soll sich Mama auch künftig fit und rundum wohl fühlen. Happy Life hat sich mit Blick auf den Muttertag in der Gesundheitsecke für Sie umgesehen.

Es sind diese Momente im Leben, die einen auf die Probe stellen: Man wächst über sich selbst hinaus, lernt, adaptiert und geht gestärkt weiter. Die japanische Kunst Kintsugi kann dabei helfen, diesen wichtigen Perspektivenwechsel zu vollziehen.

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Sie formieren einen Gegentrend zu Botox und Co und liegen total im Trend: Tapes, Massagetechniken und besondere Tools versprechen eine natürliche Faltenreduktion und Hautstraffung. Was ist da dran und hilft es wirklich? Happy Life stellt das Taping vor.